Langsung ke konten utama

Ingin Punya Wajah Sehat & Glowing,Ini 6 Rahasia Perawatan Kecantikan Ala Jisoo BlackPink

Siapa sih yang tidak mengenal idol Kpop cantik ini? yaps, Jisoo merupakan salah satu anggota BlackPink yang cukup digemari orang banyak. Tak hanya berbakat, ia juga memiliki paras yang sangat cantik dan natural. Ia juga pernah di nobatkan sebagai wanita tercantik di dunia tahun 2022. Penobatan ini  berdasarkan hasil survei global dari 110 negara dengan pencapaian hampir 500.000 votes. Dengan kecantikan yang ia miliki, banyak orang yang bertanya-tanya apasih rahasia cantik ala Jisoo? Bagi kamu yang ingin tahu. kamu harus baca artikel dibawah ini sampai habis!   Rahasia Kecantikan Ala Jisoo BlackPink 1. Moisturizer Jiso diketahui lebih fokus pada perawatan kulit dibandingkan makeup. Hal ini untuk menjaga penampilannya tetap natural dan sederhana. Wanita berusia 28 tahun ini mengaku mempunyai kulit kering, sehingga ia senang menggunakan moisturizer untuk membantu melembapkan kulit. Selain meningkatkan kelembapan kulit, moisturizer juga dapat membantu mengurangi berbagai masalah

Tidak Percaya Diri Dengan Bokong Rata? Ini Dia Tips Membesarkannya Dengan Mudah

Beberapa wanita memiliki bentuk badan yang berbeda beda pastinya. Setiap lekuk tubuh yang dimiliki diyakini mempengaruhi rasa perrcaya seseorang saat beraktivas. Seperti contoh bokong.

Bagaimana bentuk bokong kamu saat ini? jikalau itu rata, maka akan mempersulit kamu untuk tampil percaya diri dalam melakukan aktivitas atau bertemu orang banyak. Pasalnya, dengan memiliki postur bokong yang rata, kamu tidak bisa menampilkan bentuk tubuh kamu saat memadukan pakaian.

Bisa saja rasa nyaman dan percaya dirimu akan berkurang dengan postur badan yang dimiliki. Dengan memiliki bokong yang besar dan kencang, kamu bisa menghasilkan kesan seksi dari postur tubuhmu.

Di balik itu semua, banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan bokong yang besar dan berisi, untuk tampil lebih percaya diri. Beberapa caranya adalah dengan melakukan work out. Pilih olahraga yang berhubungan dengan pembentukan bokong agar lebih berisi dan kencang.

Penasaran dengan jenis gerakannya? Simak penjelasan berikut ini.

1. Glute Bridge 

Gerakan yang satu ini coock untuk kamu lakukan agar mendapatkan bentuk bokong yang lebih berisi dan pastinya lebih kencang. Hal yang perlu kamu lakukan yaitu berbaring di lantai, kemudia buka kaki selebar pinggul, kemudia tekuk lutut dengan sudut 90 derajat.

Posisikan tubuh membentuk garis lurus dari bahu hingga lutut. Kencangkan otot bokong dan turunkan pinggul sebagai posisi pertama Moms.Kemudian dorong tumit ke atas, diamkan 3 detik sebelum menurunkan bokong kembali secara perlahan.

 

2. Gorilla Squat 

Dalam gerakan ini, kamu dipaksakan untuk memiliki posisi yang sama dengan cara gorilla duduk. Hal yang perlu dilakukan adalah dengan mmbuka kaki selebar pinggul, lalu posisikan lengan menggantun ke depan.

Setelah itu, kamu bisa turun ke posisi jongkong dengan lutut yang sejajar dengan jari kaki. Biarkan buku-buku jari menyentuh lantai dengan ringan, lalu dorong tumit kemudian kembali berdiri. Kamu bisa mendapatkan bentuk bokong yang kencang dengan gerakan yang satu ini.

3. Hip Abduction 

Saat melakukan work out dengan gerakan yang satu ini, kamu bisa berbaring dengan psoe mirin, kemudian gunakan lengan sebagai penopang tubuh bagian atas. Jaga tubuh bagian atas agar tetap diam, kemudian angkat kaki yang berada di atas ke arah langit-langit, lalu turunkan kembali dengan kontrol.


4. Hip Adduction 


Masih dengan  pose berbaring, namun cara mengencangkan bokong yang satu ini terrbilang ribet, namun sangat worth it untuk dicoba. Sama dengan gerakan sebelumnya, hip adduction juga diawali dengan berbaring miring dan menopang tubuh bagian atas dengan lengan.

Kamu bisa menyilang kaki yang berada di atas ke depan tubuh, dan posisikan dengan telapak kaki yang agar menyentuh lantai. Dengan kontrol, angkat kaki yang berada di bagian bawah menjauh dari tanah semampumu, kemudian turunkan.

Nah, itu dia beberapa cara yang bisa kamu lakukan secaara sederhana untuk bisa mendapatkan bokong yang kencang dan berisi. Jangan lupa lakukan secara rutin ya.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Merawat Kulit Wajah Yang Benar

Wanita Indonesia cenderung mengalami kulit berminyak dipengaruhi oleh iklim tropis. Selain itu ada 3 masalah utama yang kerap kali dihadapi wanita Indonesia yakni jerawat, kulit kusam, dan penuaan.  Kamu sedang mencari tips untuk merawat kulit wajah? kalian dapat membaca blog kami dibawah ini. Ada beberapa cara sederhana yang bisa kalian lakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan bersih. Sebelum kita melanjutkan pembahasan kita, admin menyarankan agar kamu mendengarkan musik atau lagu chord runtah sambil membaca artikel ini. Langsung saja yuk kita simak. 1. Rutin Mencuci Muka Salah satu cara merawat kulit wajah yang paling mendasar adalah dengan rutin mencuci muka. Mencuci muka bertujuan untuk membersihkan sisa kotoran yang menempel di wajah. Namun, jangan terlalu sering juga mencuci muka. Karena bila terlalu sering dapat memperparah kondisi kulit kalian, apalagi bila kulit kalian sedang berjerawat. 2. Gunakan Toner Wajah Setelah mencuci muka selanjutnya kalian dapat menggun

Tips Memilih Warna Lipstik Sesuai Warna Bibir

  Setiap Perempuan, alat kosmetik merupakan barang yang wajib jadi list shopping . Dari sekian banyak produk kosmetik, lipstiklah barang yang paling sering dikoleksi. Maka dari itu, sebelum memilih lipstik yang cocok untuk kamu, kenali terlebih dahulu warna bibirmu. Berikut tips memilih lipstik sesuai warna bibir. 1.  Lipstik untuk yang Warna Bibirnya Gelap Ada beberapa warna lipstik yang cocok untuk pemilik kulit bibir gelap. Diantarnya ada warna choco (cokelat), merah, nude , dan juga plum . Nah, untuk tampilan dihari biasa cukup memilih warna bibir gelap atau cenderung hitam bisa mengaplikasikan warna yang lebih soft seperti choco dan nude . Namun untuk acara party lebih menawan bila memakai polesan lipstik warna merah. Agar terlihat lebih elegan. 2. Lipstik untuk Warna Bibir Pucat Yang memiliki warna bibir pucat biasanya memiliki masalah dengan warna lipstik yang soft . semakin soft warna lipstiknya, semakin pucat pula bibirnya. Untuk itu, sebaiknya gunakan warna ya

Sering Mengenakan Softlens, Ini Dia Dampak Negatif Yang Harus Kamu Ketahui

Dalam menunjang penampilan yang semakin cantik dan perfectionist , beberapa wanita memilih untuk menggunakan softlens . Pasalnya, selain untuk menambah tampilan mata menjadi lebih cantik, beberapa orang menggunakan softlens sebagai pengganti kacamata. Kadang, ada yang tidak nyaman dengan menggunakan kacamata karena cukup mengganggu penampilan. Selain penggunaannya yang mudah, softlens sangat mudah untuk dibawa kemana mana. Bagi pengguna softlens rutin, biasanya mempunyai tahap untuk memasang, melepas atau juga memberishkan. Tapi bagaimana dengan yang terlalu lama menggunakan benda kecil yang satu ini? Atau bahkan ada yang sering kelupaan untuk melepas dan membawanya tidur. Ternyata kesalahan yang menurut kamu kecil itu dapat mempengaruhi kesehatan mata lho. Berikut beberapa dampak negatif dari pemakaian softlens yang terlalu lama: Konjungtivitis atau Mata Merah Permasalahan yang satu ini menjadi yang paling sering muncul pada area mata, dan salah satu penyebabnya adalah pe